Ayrılık kaygısı özellikle okul başlangıcı, bakım veren değişikliği, hastalık, taşınma veya aile içi belirsizlik dönemlerinde daha görünür hale gelebilir. Çocuk, bakım veren kişiden ayrıldığında yoğun huzursuzluk yaşayabilir ve bu durum günlük yaşamı zorlayabilir.
Belirtiler nasıl görünür?
- Okula gitmek istememe
- Ayrılık anında ağlama ve bedensel yakınmalar
- Sürekli nerede olduğunuzu sorma
- Uykuya dalmakta zorlanma veya yalnız kalmak istememe
Neler yardımcı olabilir?
- Kısa ve tutarlı bir veda rutini oluşturun.
- Geri döneceğiniz zamanı çocuğun anlayacağı dille söyleyin.
- Ayrılık anında pazarlığı uzatmayın.
- Güven veren ama net bir tutum sergileyin.
- Ev içindeki değişimleri mümkün olduğunca öngörülebilir kılın.
- Kaygı uzarsa profesyonel değerlendirme alın.
Ne zaman destek düşünülmeli?
Belirtiler haftalarca sürüyor, okul ve aile yaşamını belirgin etkiliyor veya çocukta yoğun bedensel yakınmalar oluşturuyorsa profesyonel destek faydalı olabilir.
